1、前后交换巢穴可以增加腿部肌肉，当鱼咬钩时，可以提高大脑和手运动的协调性；钓鱼实际上是一种全身运动；
2、一周一次适当的饥饿可以提高免疫力；
3、捕鱼可以全年进行。真正的所谓：冬天39，夏天3。他们鱼人时刻呼吸着外界的空气，也就是说与变的空气时刻保持同步。在过去，人体内已经形成了抗感冒的免疫抗体。
4、在户外钓鱼，全身受到阳光照射，对身体也有好处；
5、钓鱼可以提高人们的耐心。特别是对于目前紧张的工作压力，钓鱼可以说是最好的放松方式。